Sports et découvertes

Vibrez au rythme de Laval

Découvrez Laval autrement.

Que vous soyez amateur de sensations fortes ou à la recherche de moments de détente en pleine nature, Laval propose une multitude d’expériences pour tous les goûts. Partez en randonnée sur des sentiers pittoresques, embarquez pour une descente en canoë sur la Mayenne, ou explorez nos circuits à vélo pour une immersion totale dans les paysages locaux. En famille, entre amis, ou en solo, vivez Laval avec passion, entre découvertes et bien-être en plein air !

Week-end trail

à Laval

Du trail, des vieilles pierres et la nature sous toutes les coutures, vous avez 400 kms de parcours sous vos pieds quand vous débarquez à Laval ! Quelques soient votre forme et vos envies, vous trouverez naturellement « parcours » à votre pieds ! Du vert au noir pour les difficultés, de 7 à 53 kms pour les distances, en ville ou à la campagne, dans les bois ou dans les champs, en bord de Mayenne et ses affluents, il faudra forcément revenir découvrir !

Jour 1

Au petit matin, embarquez pour le cœur de la ville ! Le trail urbain « Garden Party » est une véritable pépite touristico-sportive.

Parcourez 13 km à la découverte des jardins, des vieilles pierres et de quelques panoramas à couper le souffle, le tout sous les premiers rayons du soleil, rien que pour vous.

Ce parcours est idéal pour explorer la ville tout en réveillant votre corps à votre rythme. Profitez des marches pour… marcher, des ruelles pour galoper, et des jardins pour souffler… et contempler !

Et que vous ayez pris votre petit déjeuner ou non, nous vous recommandons vivement de déjeuner sur le marché : vous y trouverez tout ce qu’un sportif peut désirer ! Des produits locaux, du sucré, du salé, de l’exotique, du gourmand et du naturel.

Dans l’après-midi, en mode balade ou en mode trail (pour ceux qui aiment enchaîner), partez pour une version 100 % nature à deux pas du centre-ville de Laval, accessible en 10 minutes à vélo (que vous pouvez louer avec des sacoches à l’office de tourisme).

Optez pour une balade à la découverte de la ferme du Bois Gamat, où vous pourrez admirer des productions artisanales telles que des vêtements en laine de chèvres mohair et des savons au lait d’ânesse.

Ou choisissez le sport avec le parcours de 7 km « La Chevalerie », tout près du centre-ville mais totalement immersif dans la campagne, le bois et la rivière. Ce parcours, bien que court, propose des sentiers variés, parfois techniques et pentus. Préparez-vous à enjamber le ruisseau de la Chevalerie à plusieurs reprises !

P.S. : Pour les gourmands, l’option parcours n°10 « Le Plein d’Aventure » (départ de l’écluse d’Avesnières), long de 13,6 km, passe également par le Bois Gamat et emprunte une bonne partie de ces sentiers. Si vous souhaitez allonger votre distance, n’hésitez pas !

Trail Coupeau Vicoin - Sébastien Courteille Rotated

Trail Circuit Change - Sébastien Courteille

Jour 2

Matin : Toujours sans voiture, nous vous emmenons à Changé ! Une balade de 5 km le long du halage à vélo est idéale pour vous mettre en jambes. À votre arrivée, vous aurez le choix entre trois parcours : 8 km « Les deux rives », 13 km « Un trail pour Changé » et 21 km. Nous vous conseillons le 13 km pour vous amuser, le 8 km si vous n’êtes pas encore bien réveillé, et le 21 km si vous êtes prêts à relever un défi (mais attention, il pourrait vous laisser peu de place pour le dessert de l’après-midi). Tous ces parcours sont balisés et combinent nature, cœur de village, sous-bois et panoramas à couper le souffle !

Déjà arrivés ! Une petite faim ?

Pour un moment convivial, optez pour un pique-nique au plan d’eau de Changé, où vous trouverez même une plancha connectée. Si vous préférez une option gastronomique, le restaurant La Bastide d’Elva, au cœur du parc des Ondines que vous avez traversé, est une excellente adresse.

Après-midi : S’il vous reste un peu d’énergie et de temps avant de reprendre la route ou le train, pourquoi ne pas faire un détour par Saint Berthevin et découvrir le site naturel de Coupeau ?

Le parcours de trail de 10,6 km, avec 185 mètres de dénivelé positif, vous offre un concentré d’aventure : dénivelés, technique, adresse et panoramas magnifiques !

Si vos mollets sont déjà en feu, ne vous inquiétez pas : le site propose également un parcours de contemplation agréable et facile autour du Vicoin. Il y a même une guinguette et des jeux de palets, parfaits pour une pause goûter !

Note : Si vous tombez sous le charme de ce petit coin de paradis, vous aurez peut-être remarqué les chalets sur la colline ! C’est une invitation à revenir en famille ou entre amis pour continuer l’exploration de notre territoire. Le camping de Coupeau propose des locations à l’année !